معرفی چالش «از کوه، کاه ساختن!» - مرکز مشاوره اسپادانا


یکشنبه, 22 ارديبهشت 1398 11:06

اِلِن هندریکسن

ترجمه: نوید پدرام

وقتی دچار اضطراب اجتماعی می‌شوید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ آیا حس می‌کنید که در سه‌کنج یک دیوار گیر کرده‌اید و هیچ راه فراری ندارید؟ آیا حس می‌کنید که دچار یخ‌زدگی و عدم توانی در تحرک شده‌اید؟ یا شاید در نهایت مغزتان به سادگی فرمان یک «نه محکم» به حضور در این شرایط را صادر کند.

ولی، یک ایده‌ی بسیار متفاوت دیگر نیز وجود دارد که: چه می‌شود اگر در چنین شرایطی که احساس ناگهانی اضطراب و متعاقباً تمایل به گریز از این مهلکه به شما یورش آورد، به­ جای کارهایی که ذکر شد، یک نفس عمیق بکشید و به این شرایط فرصت حضور دهید و در واقع خود را در دل آن بیاندازید؟

چه می‌شود اگر این «نه محکم» را نشانه‌ای برای اینکه باید حتماً این کار را انجام دهید مدنظر بگیرید؟ بعد از آن است که به جای «نه» گفتن، می‌توانید احساس غرور را در خودتان حس کنید و در وجودتان احساس شادمانی کنید.

کاملاً قبول دارم که این روند مسخره به نظر می‌رسد، ولی حرفم را تا انتها گوش دهید و بعد نتیجه‌گیری کنید.

بخشی از راهکار مقابله با اضطراب اجتماعی، مواجهه‌ی آهسته با آن است. اینکه پیش بروید و روی آن کار کنید و به آرامی و با احتیاط با آنچه فکر می‌کنید قادر به انجام آن نیستید روبه‌رو شوید.

به همین‌ترتیب، من از شما دعوت می‌کنم که به چالش «از کوه، کاه بسازید» بپیوندید. فهرست بسیار مفصلی از چیزهایی که می‌توانید، به کمک آنها به قلب اضطراب اجتماعی خودتان حمله‌ور شوید، ارائه خواهم کرد. پیشنهاد می‌کنم که در میان این فهرست جست­وجو کنید و فقط سه مورد از آن‌ها را که با حال و روز شما تطابق دارند انتخاب کنید. سپس هرگاه که کمکی احساس کنجکاوی و اندکی شجاعت در وجود خودتان پیدا کردید، یک مورد دیگر را امتحان کنید.

حتی اگر کار بسیار کوچکی را برای آغاز انتخاب کردید (یادتان باشد که مقصود نزدیک شدن آهسته به اضطراب اجتماعی است)، در ابتدا همین کار کوچک شبیه به یک «کوه» به نظر خواهد رسید.

توجه بیش از حد خود به درون‌تان را منحرف کنید، دست از کمال‌گرایی بردارید، یادتان باشد که آنچه که خودتان احساس می‌کنید که هستید الزاماً همان چیزی نیست که دیگران می‌بینند، و در نهایت از خیر رفتارهای امنیت‌جویانه‌ای که شما را دست به عصا نگه می‌دارد بگذرید. پس از آن به «کوه» خود یک فرصت بدهید. اولین باری که این کار را انجام می­دهید، یقیناً سخت‌ترین بار است ولی، این کار را چند بار انجام دهید، چون به شکل اعجاب‌آوری به صورت یک «کاه» در خواهد آمد.

سپس، دوباره این کار برای موارد دیگری که انتخاب کرده­اید تکرار کنید تا اینکه این سه «کوه» منتخب را فتح کنید. تجربه‌ی من نشان داده که فتح کردن سه کوه از میان این کوه­ها، برای قانع شدن به اینکه «آخی! من می‌توانم این کار را انجام دهم!» کافی است.

چالش ساختن «کاه» از «کوه»

از مجوع دسته­بندی­های چالشی زیر، سه مورد از فعالیت‌های موجود را همانطور که ذکر شد، به­صورت دلخواه انتخاب کنید:

آغاز کردن یک گفت­وشنود و پیوستن به جمع‌ها

  • به جای ارسال ایمیل یا پیام برای انجام ارتباطات کاری، به دفتر یکی از همکاران‌تان سر بزنید.
  • نقطه‌نظر یا پیشنهاد خود را در یک جلسه مطرح کنید (در آغاز جلسه هر چه زودتر این کار را انجام بدهید، راحت‌تر خواهد بود چرا که بعد از 59دقیقه سکوت، آغاز صحبت کردن دشوارتر به نظر خواهد رسید.)
  • گفت­و­شنودی را با یکی از همکاران‌تان که او را چندان نمی‌شناسید آغاز کنید. قرار نیست این گفت­وشنود آنقدرها عمیق باشد، مثلاً می‌تواند راجع به وقایع اجتماعی اخیر جامعه یا اخبار چند روز گذشته باشد.
  • خودتان را به یکی از همکارانی که اغلب او را می‌بینید اما تا به حال صحبتی با او نکرده‌اید، معرفی کنید: مثلاً؛ "سلام، من مرتب شما را این دور و ‌بر دیده‌ام اما تابه حال سعادت آشنایی با شما را نداشته‌ام. اسم من اِلِن است." تضمین می‌کنم که آنها نیز احساس راحتی با شما خواهند کرد.
  • در تکان دادن دست و سلام کردن به آشنایانی که در خیابان به آنها برمی‌خورید، پیش‌دستی کنید نه اینکه تظاهر کنید که آنها را ندیده‌اید.
  • بدون اینکه آنچه می‌خواهید بگویید را تمرین کنید تماس‌های تلفنی‌تان را برقرار کنید.
  • با یک کارمند تازه‌وارد در محل کارتان با پرسیدن چگونگی رویه‌ی جدید استخدام، سر صحبت را باز کنید.
  • در مهمانی، یک نفر را که تنها نشسته پیدا کرده و با او ارتباط برقرار کنید، مثلاً؛ "اشکالی ندارد که من اینجا کنار شما بنشینم؟ من خیلی اهل مهمانی رفتن نیستم ولی خب بعضی وقت‌ها کاری نمی‌شود کرد، راستی! اسم من اِلِن است."
  • در پایان مهمانی به جای اینکه بی‌سر و صدا آنجا را ترک کنید، سعی کنید که شخص میزبان را پیدا کنید و مشخصاً از او تشکر و خداحافظی کنید.
  • در کلاس درس سؤال بپرسید.
  • پس از پایان کلاس پیش استادتان بروید و از او سؤال خود را بپرسید.
  • از خصلت خوب یک نفر تعریف و تمجید کنید.
  • وقتی شماره‌ای ناشناس به تلفن‌تان زنگ می‌زند تلفن را جواب دهید. به خودتان اطمینان داشته باشید که می‌توانید هر چه در این تماس پیش می‌آید را اداره کنید.
  • بر روی پیغام‌گیر تلفن‌ها بدون حفظ کردن متن آنچه می‌خواهید بگویید، پیام بگذارید.

 

اجازه دهید که ببازید یا نادان جلوه کنید

  • اگر در یک مراسم عروسی یا هر جشن دیگری مجبور به رقصیدن شدید، به جای اینکه سعی کنید حرکات خود را به حداقل برسانید، سعی کنید شبیه افراد دیگری که به نظر می‌آید اوقات خوشی را سپری می‌کنند، رفتار کنید. (ممکن است احساس کنید با انجام حداقل حرکت ممکن می‌توانید خود را میان جمعیت پنهان کنید، در حالی که با این کار شبیه به یک مجسمه‌ی متحرک به نظر خواهید رسید.) سعی کنید با سیل جمعیت پیش بروید و ببینید چه پیش می‌آید.
  • در بازی‌ها و مسابقاتی که در آنها مهارت چندانی ندارید شرکت کنید. (مثلاً بولینگ، بیلیارد، پرتاب دارت و حتی اسکی روی یخ)
  • در مسابقات ورزشی با صدای بلند تشویق کنید (فرقی ندارد که این مسابقه‌ی بین‌المللی فوتبال باشد یا لیگ دسته‌ی دوم یا حتی بازی بین بچه‌های‌تان)
  • از آموخته‌های افتضاح زبان خارجی درس‌های دبیرستانتان برای گفتن حداقل‌ها به یک خارجی زبانِ بومی استفاده کنید. (مثلاً سلام کردن، معرفی خود و دادن نشانی یک رستوران خوب)
  • یک جوک تعریف کنید. (مثلاً با این جمله شروع کنید: "می‌خواید یه جوک بی‌مزه و تکراری براتون تعریف کنم؟…")
  • در اماکن عمومی برای خودتان زیر لب آواز بخوانید و زمزمه کنید.
  • می‌توانید حتی فراتر بروید و آهنگ‌های سلین دیون یا دیگر خواننده‌های دیگر را بخوانید.
  • از داشتن درخواست‌های غیرمعمول نترسید مثلاً اینکه در یک رستوران بخواهید که نیم‌پرس پلو به شما بدهند یا ساندویچ هر چند کوچک‌تان را دو نصف کنید.
  • در هر جا از اماکن عمومی که خواستید گوشی‌های هندزفری را در گوش‌تان بگذارید و با ضرب آهنگ موسیقی مورد علاقه‌ی‌تان سر خود را تکان دهید و روی هر چه دور و برتان هست ضرب بی‌صدا بگیرید.
  • در دستشویی‌های عمومی نیاز نیست که منتظر شوید که شخصی که بیرون ایستاده دست‌هایش را بشوید و از محوطه خارج شود تا شما از کابین دستشویی بیرون بیاید، بلکه هر موقع کارتان تمام شد، بی‌معطلی بیرون بیایید.
  • در دستشویی‌های عمومی مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید یا حتی آرایش‌تان را انجام دهید.
  • به تماس‌های ویدیویی‌تان در همان زمان جواب دهید (این کار برای خود من بسیار دشوار بود ولی وقتی این کار را آغاز کردم از محدود بودن زمان عادت کردنم به آن واقعاً متعجب شدم.)

درخواست یک لطف از دیگران و داشتن قاطعیت

  • در یک فروشگاه یا نانوایی درخواست یک خدمت مازاد بکنید مثلاً "میشه این کیک‌رو برای من نصف کنید؟" یا "میشه این خریدها را به جای یک کیسه، توی دو تا کیسه بذارید؟"
  • در خیابان از یک نفر ساعت یا آدرس بپرسید. (بله، می‌دانم که همه‌ی ما در تلفن همراه خود هم نقشه داریم و هم ساعت دقیق، ولی یادتان باشد که این یک تمرین است.)
  • در اتوبوس یا مترو از یک نفر سؤال کنید: "اسم این ایستگاه چیه؟" یا وقتی سوار می‌شوید بپرسید: "ایستگاه بعدی کجاست؟"
  • از همکاران‌تان درخواست کنید که اگر برای خرید قهوه به بیرون می‌رود، برای شما هم یک فنجان بخرد.
  • به جای سرعت دادن به حرکت خود و اجتناب از ارتباط چشمی یا مسئولین دکه‌های خیریه، با آنها صحبت کنید و به آنها بگوئید "امروز قصد این کارو ندارم، ولی براتون آرزوی موفقیت می‌کنم."
  • با احترام و ادب، نظر مخالف خود را با هر کسی که در حال گفت و شنود با او هستید ابراز کنید، مثلاً "ژانر این فیلم اصلاً با سلیقه‌ی من جور نیست." یا "غذای این رستورانی که می‌خوای بری به نظر من چندان خوب نیست، اگه به رستوران............... بری حتماً بیش‌تر از طعم غذا لذت می‌بری.»
  • نوع غذا یا نوشیدنی خود را حین سفارش دادن در رستوران یا کافی‌شاپ تغییر دهید: مثلاً "من یه فنجون قهوه با یه تیکه کیک شکلاتی می‌خوام، ولی نه صبر کنید! بهتره که یه آب پرتقال با یک کیک هویج بخورم، اینو بیش‌تر دوست دارم.» اگر توانستید چیزی را که داخل منو وجود ندارد سفارش دهید خودتان را تحسین کنید؛ مثلاً «شیر بادوم ندارید؟ باشه اشکاری نداره، همون شیر پسته خوبه!»
  • یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید انتقادات سازنده را گوش دهید و تلاش خود را برای به تعویق انداختن دفاع از خود و توضیح دادن درباره‌ی موضوع انجام دهید. (این یکی از سخت‌ترین هاست.)
  • دعوت حضور در یک مراسم را بدون اینکه رفتار عجیب و غریبی داشته باشید، رد کنید. مثلاً فقط عذرخواهی کنید و بگوئید واقعاً برای‌تان مقدور نیست که به آنجا بروید. توضیح و دلیل‌تراشی بیش‌تر برای توجیح این کار، هیچ لزومی ندارد.
  • از هم‌اتاقی یا دوست هم‌خانه‌ی خود بخواهید که موهایش را از کف‌شوی حمام تمیز کند و یا دستمال توالت جدید را به جای لوله‌ی خالی جایگزین کند. (اگر توانستید که این کار را به جای گذاشتن یادداشت، به صورت رودررو از او بخواهید باید خودتان را تحسین کنید.)
  • اگر مجبور شدید که برای هر درخواستی یادداشت بنویسید، سعی کنید که از تعارفات و عذرخواهی‌ها یا حتی شکلک‌های دوستانه‌ی بیش از حد استفاده نکنید چراکه فکر می­کنید مجبورید منظور خود را بدون ایجاد ناراحتی برای طرف مقابل به او بگوئید.
  • از فروشنده‌ی فروشگاه بخواهید که مدیریت آنجا را به شما معرفی کند تا انتقاد و یا حتی به شکل ساده‌تر، تعریف و تمجید خود را از آن فروشنده یا خدمت‌رسانی کلی آنجا شخصاً انجام دهید.
  • از فروشنده بخواهید قفسه‌ی کالای موردنظرتان را به شما نشان دهد (حتی ممکن است حدوداً جای آن کالا را از قبل به یاد داشته باشید ولی باز هم یادتان باشد که این یک تمرین است.)
  • در فروشگاه‌های کوچک یا غرفه‌های محصولات روستایی چرخ بزنید به طوری که متصدی آن شما را ببیند و شاید شروع به توضیح راجع به محصولاتش کند (اگر بدون خریدن محصولات از آنجا خارج شدید، به خودتان آفرین بگوئید.)

 

انجام اشتباهات عمدی (برای یاد گرفتن این موضوع که بروز اشتباه، اتفاق چندان مهمی نیست.)

  • چند کار کوچک اشتباه انجام دهید: مثلاً درب‌های شیشه‌ای را خلاف جهت مشخص شده باز کنید، دستگیره‌ها را برعکس بچرخانید و یا هنگام پرداخت پول برای خریدها، عمداً پول زیاد یا کم بدهید تا فروشنده اشتباه شما را تصحیح کند.
  • کاری انجام دهید که اندکی باعث آزار دیگران شود؛ مثلاً دکمه‌ی خلاف جهت را در آسانسور فشار دهید و دست‌تان را به نشانه‌ی خجالت از اشتباه خود روی صورت‌تان بکشید و بعد دکمه‌ی صحیح را فشار دهید.
  • در حین راه رفتن، یکباره بایستید و دست خود را به پیشانی‌تان بزنید و دست دیگر را به نشانه‌ی اینکه چیزی را فراموش کردید، در جیب خود بچرخانید و بعد در خلاف جهت حرکت قبلی خود، مسیر را باز گردید.
  • یک ایمیل با چند اشتباه تایپی برای یک نفر ارسال کنید مثلاً به جای «سپاسگزار» بنویسید «سپاسگذار» یا به جای «قفل» بنویسید «قلف» یا به جای «دیسک»، بنویسید «دیکس».
  • از متصدی فروشگاه جای چیزی را که دقیقاً کنار آن ایستاده‌اید را بپرسید.

صحبت کردن درباره‌ی خود

  • آنچه درباره‌ی خودتان به طور صادقانه فکر می‌کنید را با یک دوست نزدیک مطرح کنید نه آنچه انتظار دارید او درباره‌ی‌تان فکر کند.
  • درباره‌ی خودتان افشاگری کنید. اگر این کار برای‌تان دشوار است می‌توانید از جملات بسیار معمولی مثل "من واقعاً گشنمه" و یا "من عاشق این هوا هستم" استفاده کنید.
  • از کلمات یا جملات توصیفی کامل‌تری به نسبت «خوبم!» در جواب یک دوست که حال‌تان را می‌پرسد استفاده کنید.
  • به جای تأیید نظر دیگران واقعاً بگوئید که رفتن به کدام رستوران یا تماشای کدام فیلم را بیش‌تر دوست دارید.
  • در هنگامی که آرایش‌گر مشغول کوتاه کردن موهای‌تان است با او درباره‌ی تعطیلات اخیر خود، مشکلات کاری یا موضوعی که جدیداً نسبت به آن حساس شده‌اید، صحبت کنید.

قرار گرفتن در مرکز توجه

  • به جای گذر کردن از مسیرهای طولانی اطراف، مستقیم‌ترین راه ممکن را انتخاب کنید.
  • به جای بی‌توجهی یا شکسته‌نفسی در مقابل تمجیدها، به سادگی تشکر کنید. ممکن است احساس کنید که بی‌توجهی‌تان، نوعی تواضع است ولی این کار باعث برداشت رد کردن تمجید و علاوه بر آن نوعی بی‌احترامی به شخص عرضه‌کننده‌ی این تحسین می‌گردد.
  • در حین انجام حرکات ورزشی در باشگاه، بدنتان را به طور کامل کش و قوس دهید (بدین معنا که نگران نگاه دیگران به این کار نباشید.)
  • به جای ایستادن در ستون و ردیف آخر گروه ورزشی‌تان، در صف اول قرار بگیرید.
  • در اماکن ساکت عطسه و سرفه کنید و به راحتی آب بینی‌تان را با فین‌ کردن در دستمال بیرون بدهید (فرقی ندارد که این مکان موزه، کلاس درس، سالن تئاتر یا کنسرت باشد)
  • وقتی شخص غریبه‌ای در کنار‌تان عطسه می‌کند، به او بگوئید: «عافیت باشه!»
  • در اماکن عمومی با صدای واضح و بدون نیاز به مخفی شدن با تلفن همراه‌تان صحبت کنید. اگر توانستید با هندزفری بی‌سیم یا تلفن خود صحبت کنید به طوری که به نظر برسد، در حال حرف زدن با خودتان هستید از خودتان تقدیر کنید.
  • مانده‌ی غذا یا دسرتان را در ظرف یکبار مصرف از رستوران یا کافه بیاورید.
  • پیشنهاد بدهید که میز غذای رستوران دوستان‌تان را حساب کنید یا به جای همه‌ی آن‌ها انعام بدهید.
  • یک داستان یا جوک بلند در جمع دوستان یا خانواده تعریف کنید.
  • یکی از آخرین نفراتی باشید که وارد کلاس یا یک جلسه می‌شوید (اگر توانستید از جلوی همه‌ی حاضرین عبور کنید و با جلب‌توجه در ردیف جلویی که نزدیک‌ترین مکان به گرداننده‌ی جلسه است بنشینید به خودتان آفرین بگوئید.)
  • در حین جلسه از جای خود بلند شوید و برای مدت کوتاهی محل را ترک کنید و باز گردید.
  • به جای زل زدن به رانوها و یا خیر شدن به گرداننده‌ی جلسه در زمان معرفی کردن خود، چشم بگردانید و به همه‌ی حاضرین نیم‌نگاهی بیندازید.
  • از پنجره‌ی خانه یا از عرض خیابان با صدای بلند یک نفر را صدا بزنید. (من و یکی از مراجعینم یک‌ بار از پنجره‌ی دفتر کار با صدای بلند به متصدی دکه­ی کافه‌ی بیرونی سفارش ساندویچ دادیم!)
  • در یک سالن شلوغ ناخن دست خود را بگیرید و یا موی بینی‌تان را بکنید (اگر توانستید این کار را کنار پنجره‌ی منتهی به خیابان شلوغ انجام دهید خودتان را تحسین کنید.)
  • در مقابل یک خط عابر پیاده‌ی شلوغ یا یک کافه پر تردد و پارک کنید و داخل ماشین باشید.
  • در یک خیابان باریک دوبله پارک کنید تا مردم مجبور شوند منتظر بمانند تا شما حرکت کنید.

اگر موارد دیگری به نظرتان می آید، با ما در میان بگذارید از خودتان و اطرافیان‌تان مراقبت کنید.

منبع: http://www.ellenhendriksen.com/mountains-to-molehills-challenge

Prev Next
درباره نویسنده
مرکز مشاوره اسپادانا

مرکز مشاوره اسپادانا در شهر اصفهان فعالیت دارد. این مرکز مشاوره، افتخار دارد که کادری مجهز و زبده از روانشناس ها و روانپزشکان را در کنار خود داشته باشد. 

مشاوران ما 

اطلاعات تماس

26840 نظرها
  1. 1
    Online_icmt

    Online_icmt

    Virtual Middle School: Benefits and Obstacles the Universe of Online Middle School Education

    Revolutionize Your Child's Education with Online Middle School

    Discover a Flexible Learning Environment with Online Middle School

    Breaking Through Barriers: How Online Middle School is Changing Education

    The Future of Education: Online Middle School

    Equip Your Child for Success with Online Middle School

    The Best Guide to Online Middle School for Parents

    Is Virtual Middle School the Right Choice for Your Child?

    Maximize Your Child's Potential with Online Middle School

    Customize Your Child's Education with Online Middle School

    Thrive with Online Middle School: The Secret to Academic Success

    Moving on from Traditional to Online Middle School: What to Expect

    The Benefits and Drawbacks of Online Middle School

    Is Online Middle School Suitable for Your Child?

    The Evolution of Education: The Rise of Online Middle School

    Excel Anywhere: The Freedom of Online Middle School

    Be a Part of the Future of Education with Online Middle School

    Conquer the World of Online Middle School: Tips and Strategies

    The Advantages of Virtual Middle School for Students with Special Needs
    Online Middle School [url=allworldtravelgroup.com]allworldtravelgroup.com[/url].

  2. 1
    Justinsceva

    Justinsceva

    2024全新上線❰戰神賽特老虎機❱ - ATG賽特玩法說明介紹

    ❰戰神賽特老虎機❱是由ATG電子獨家開發的古埃及風格線上老虎機,在傳說中戰神賽特是「力量之神」與奈芙蒂斯女神結成連理,共同守護古埃及的奇幻秘寶,只有被選中的冒險者才能進入探險。

    ❰戰神賽特老虎機❱ – ATG賽特介紹
    2024最新老虎機【戰神塞特】- ATG電子 X 富遊娛樂城
    ❰戰神賽特老虎機❱ – ATG電子
    線上老虎機系統 : ATG電子
    發行年分 : 2024年1月
    最大倍數 : 51000倍
    返還率 : 95.89%
    支付方式 : 全盤倍數、消除掉落
    最低投注金額 : 0.4元
    最高投注金額 : 2000元
    可否選台 : 是
    可選台台數 : 350台
    免費遊戲 : 選轉觸發+購買特色
    ❰戰神賽特老虎機❱ 賠率說明
    戰神塞特老虎機賠率算法非常簡單,玩家們只需要不斷的轉動老虎機,成功消除物件即可贏分,得分賠率依賠率表計算。

    當盤面上沒有物件可以消除時,倍數符號將會相加形成總倍數!該次旋轉的總贏分即為 : 贏分 X 總倍數。

    積分方式如下 :

    贏分=(單次押注額/20) X 物件賠率

    EX : 單次押注額為1,盤面獲得12個戰神賽特倍數符號法老魔眼

    贏分= (1/20) X 1000=50
    以下為各個得分符號數量之獎金賠率 :

    得分符號 獎金倍數 得分符號 獎金倍數
    戰神賽特倍數符號聖甲蟲 6 2000
    5 100
    4 60 戰神賽特倍數符號黃寶石 12+ 200
    10-11 30
    8-9 20
    戰神賽特倍數符號荷魯斯之眼 12+ 1000
    10-11 500
    8-9 200 戰神賽特倍數符號紅寶石 12+ 160
    10-11 24
    8-9 16
    戰神賽特倍數符號眼鏡蛇 12+ 500
    10-11 200
    8-9 50 戰神賽特倍數符號紫鑽石 12+ 100
    10-11 20
    8-9 10
    戰神賽特倍數符號神箭 12+ 300
    10-11 100
    8-9 40 戰神賽特倍數符號藍寶石 12+ 80
    10-11 18
    8-9 8
    戰神賽特倍數符號屠鐮刀 12+ 240
    10-11 40
    8-9 30 戰神賽特倍數符號綠寶石 12+ 40
    10-11 15
    8-9 5
    ❰戰神賽特老虎機❱ 賠率說明(橘色數值為獲得數量、黑色數值為得分賠率)
    ATG賽特 – 特色說明
    ATG賽特 – 倍數符號獎金加乘
    玩家們在看到盤面上出現倍數符號時,務必把握機會加速轉動ATG賽特老虎機,倍數符號會隨機出現2到500倍的隨機倍數。

    當盤面無法在消除時,這些倍數總和會相加,乘上當時累積之獎金,即為最後得分總額。

    倍數符號會出現在主遊戲和免費遊戲當中,玩家們千萬別錯過這個可以瞬間將得獎金額拉高的好機會!

    ATG賽特 - 倍數符號獎金加乘
    ATG賽特 – 倍數符號圖示
    ATG賽特 – 進入神秘金字塔開啟免費遊戲
    戰神賽特倍數符號聖甲蟲
    ❰戰神賽特老虎機❱ 免費遊戲符號
    在古埃及神話中,聖甲蟲又稱為「死亡之蟲」,它被當成了天球及重生的象徵,守護古埃及的奇幻秘寶。

    當玩家在盤面上,看見越來越多的聖甲蟲時,千萬不要膽怯,只需在牌面上斬殺4~6個ATG賽特免費遊戲符號,就可以進入15場免費遊戲!

    在免費遊戲中若轉出3~6個聖甲蟲免費遊戲符號,可額外獲得5次免費遊戲,最高可達100次。

    當玩家的累積贏分且盤面有倍數物件時,盤面上的所有倍數將會加入總倍數!

    ATG賽特 – 選台模式贏在起跑線
    為避免神聖的寶物被盜墓者奪走,富有智慧的法老王將金子塔內佈滿迷宮,有的設滿機關讓盜墓者寸步難行,有的暗藏機關可以直接前往存放神秘寶物的暗房。

    ATG賽特老虎機設有350個機檯供玩家選擇,這是連魔龍老虎機、忍老虎機都給不出的機台數量,為的就是讓玩家,可以隨時進入神秘的古埃及的寶藏聖域,挖掘長眠已久的神祕寶藏。

    【戰神塞特老虎機】選台模式
    ❰戰神賽特老虎機❱ 選台模式
    ATG賽特 – 購買免費遊戲挖掘秘寶
    玩家們可以使用當前投注額的100倍購買免費遊戲!進入免費遊戲再也不是虛幻。獎勵與一般遊戲相同,且購買後遊戲將自動開始,直到場次和獎金發放完畢為止。

    有購買免費遊戲需求的玩家們,立即點擊「開始」,啟動神秘金字塔裡的古埃及祕寶吧!

    【戰神塞特老虎機】購買特色
    ❰戰神賽特老虎機❱ 購買特色
    戰神賽特試玩推薦

    看完了❰戰神賽特老虎機❱介紹之後,玩家們是否也蓄勢待發要進入古埃及的世界,一探神奇秘寶探險之旅。

    本次ATG賽特與線上娛樂城推薦第一名的富遊娛樂城合作,只需要加入會員,即可領取到168體驗金,免費試玩420轉!

  3. 1
    Davdidinamp

    Davdidinamp

    Comprar Cialis Original Contrareembolso 24 Horas
    Cialis 5 mg prezzo prezzo cialis 5 mg originale in farmacia tadalafil 5 mg prezzo

  4. 1
    Williamdog

    Williamdog

    размер самого игрового комплекса должен находится в соответствии с возрастом и ростом ребенка https://chisteam.ru/catalog/Cleaning_equipment/elektricheskaya_minimoyka_lavor_wash_galaxy_160/
    Если для дошкольника достаточно горки для скатывания высотой 2 метра, то для школьников и подростков эту величину необходимо поднять до 3-3 https://chisteam.ru/catalog/raskhodnye_materialy/mop_razreznoy_akril_60_12_sm_karman/
    5 метров https://chisteam.ru/catalog/dozatory_dlya_myla/sensornyy_dozator_dlya_mylnoy_peny_merida_unique_glamour_white_line_duh567/
    Размер песочницы, портативного бассейна и других элементов должен соответствовать количеству детей в семье и их возрасту https://chisteam.ru/catalog/hygienic_equipment/elektronnyy_osvezhitel_vozdukha_s_zhk_displeem_merida_unique_las_vegas_line_guh713/

    Такое покрытие идеально подходит для занятий карате, борьбой, дзюдо и другими единоборствами https://chisteam.ru/catalog/telezhki_servisnye/servisnaya_telezhka_magic_art_anthea/
    Обладает антискользящим эффектом, очень простое в уходе и износоустойчивое https://chisteam.ru/catalog/dispensery_pokrytiy_na_unitaz/dispenser_dlya_odnorazovykh_sideniy_bxg_cd_8019/

    Некоторым деткам нравится иметь домик, точно, как у взрослых: с крыльцом, настоящей дверью и окном, диваном… Такой тоже родители делали уже не раз https://chisteam.ru/catalog/telezhki_dlya_uborki/telezhka_dlya_uborki_dvukhvedernaya_nick_800_450_910/
    Основа такая-же: брус, из которого собирается каркас постройки, а обшивается он в зависимости от желания https://chisteam.ru/catalog/telezhki_dlya_uborki/telezhka_dlya_uborki_dvukhvedernaya_900_450_800/
    Быстрее работать с листовым материалом, типа водостойкой фанеры, дольше — с досками или вагонкой https://chisteam.ru/catalog/spetsialnye_sredstva/universalnoe_chistyashchee_sredstvo_na_osnove_rastvoriteley_formula_x_5_/

    если на даче есть искусственный пруд, бассейн или любой другой вид водоема, то площадку необходимо отделить от него любым видом ограждения – от живой изгороди до невысокого заборчик
    Разрабатывая систему для устройства спортивных покрытий, компания уделяла внимание не только безопасности и комфорту, но и заботилась о долговечности покрытия, его морозоустойчивости, способности противостоять длительному воздействию прямых солнечных лучей, а также простоте ухода за ним https://chisteam.ru/catalog/professionalnaya_khimiya/bakteritsidnyy_osvezhitel_vozdukha_s_aromatom_yabloka_unix_apple_0_5_l/

    Игровые площадки для детей допускают установку дополнительных аксессуаров для расширения игровых возможностей: штурвалы, телефоны, телескопы и множество других изделий https://chisteam.ru/catalog/raskhodnye_materialy/
    Дополнения легко фиксируются при помощи специальных креплений https://chisteam.ru/catalog/dispensery_bumazhnykh_polotenets/dispenser_dlya_bumazhnykh_polotenets_merida_unique_orange_line_solid_cut_cuo302/

  5. 1
    JamesGem

    JamesGem

    Банковской картой водителю https://www.chistomir.ru/cat/polomoechnie_mashini_karcher/2999.html

    67 790 ? 51 990 ?
    Насадки для моек, пылесосов, парогенераторов https://www.chistomir.ru/cat/prinadlejnosti_pilisosov_paroochistitelej_bitovie/1268.html

  6. 1
    EdwardGox

    EdwardGox

    Длина, см 190 Ширина спального места, см 130 Длина спального места, см 190 Глубина, см 86 Высота, см 77 Механизм Еврокнижка Наполнитель Высокоэластичный ППУ Подлокотники нет Каркас Дерево Дополнительно Раскладывающиеся вперед / с бельевым ящиком Цвет Серый Жесткость Средней жесткости Количество мест двухместные Стиль В современном стиле / универсальный Артикул 777004 Вид дивана Раскладные Гарантия 12 Бельевой ящик Есть Текст доставки 7 Хит Да Товар дня Да Скидка в процентах 15 Куда в гостиную / в детскую / в спальню / на дачу / на кухню https://by-home.ru/kartiny-postery/26205-kartina-fantastika-podvodnogo-mira-v-rame-zhaklin-versiya-59.html


    У нас стильная мягкая и корпусная мебель, диваны, кухни, шкафы, кресла, обеденные столы и стулья, кровати, банкетки, декор https://by-home.ru/s-myagkim-izgolovem/13528-krovat-signal-copenhagen-seryj-160200.html

    Каркас: пиломатериал хвойных пород, фанера, пружина-змейка, высокоэластичный ППУ, ламинированный ящик для белья https://by-home.ru/banketki-i-pufy/14570-banketka-versal-petit.html
    Механизм трансформации: пума https://by-home.ru/stulya/17167-stul-spoon-latte.html
    Размеры спального места, см (длина х ширина): 240 х 150 https://by-home.ru/stulya/19353-stul-kukhonnyj-signal-trix-b-velvet-temno-sinijchernyj-mat.html

    Механизм: аккордеон https://by-home.ru/komody/8902-komod-bf-60618.html
    Размер спального места: 120/140/160х200 см https://by-home.ru/stulya/25736-stul-tais.html
    Обивка: ткань (велюр кабрио) https://by-home.ru/statuetki/7829-dekor-bf-60082.html
    Каркас: массив сосны, ЛДСП, фанера https://by-home.ru/smartblog/сервант.html
    Наполнитель: ППУ высокоэластичный (износостойкий, долговечный поролон) https://by-home.ru/smartblog/классика.html
    Высота сидения от пола, см: 44 https://by-home.ru/dekorativnye-podushki/24191-dekorativnaya-podushka-florens-karamel.html

    Открыть на портале 4nozhki https://by-home.ru/polki/21868-rcs-017l-w-polka-podvesnaya-bolshaya.html
    ru свое представительство https://by-home.ru/s-myagkim-izgolovem/15289-krovat-signal-monako-velvet-antichnyj-rozovyjzolotoj-160200.html
    Загрузить свои товары вручную или с помощью прайс-листов CSV, XML https://by-home.ru/prikrovatnye-tumby/12858-taburet-keramicheskij-tjc10-khaki.html
    Принимать заказы внутри системы с оповещением на емейл и по телефону https://by-home.ru/taburety/12907-keramicheskij-taburet-cvetok-belyj.html
    Самостоятельно вести процессы по оплате товара https://by-home.ru/chasy/10362-chasy-nomon-merlin-4-gold-n-155-wengegold-d155sm.html
    Получать запросы на отправку прайс-листов от розничных магазинов https://by-home.ru/kartiny-postery/6183-panno-imperatrica-bf-20645.html
    Анализировать информацию о вашем товарообороте и просмотрам товарных карточек https://by-home.ru/obedennye-stoly/17552-stol-obedennyj-signal-agis-90-steklokhrom.html

  7. 1
    Ernesteruct

    Ernesteruct

    На остальные услуги я готовлю отдельные рейтинги, их можно посмотреть в моём профиле, а так же обзоры на классные путешествия!

    20 лучших фитнес-клубов https://astudiy.ru/ukladki/

    1 сентября, 2023 https://astudiy.ru/zhenskaya-strizhka/

    Женская стрижка От 590 руб https://astudiy.ru/muzhskaya-strizhka/
    Мужская стрижка От 590 руб http://astudiy.ru
    Окрашивание волос От 2800 руб https://astudiy.ru/narashhivanie-nogtej-gel/
    Оформление и окрашивание бровей От 780 руб https://astudiy.ru/drugoe/
    Ламинирование бровей От 2500 руб https://astudiy.ru/zhenskaya-strizhka/
    Наращивание ресниц От 1850 руб https://astudiy.ru/ukladki/
    Ламинирование ресниц От 1290 руб https://astudiy.ru/ukladki/
    Макияж От 800 руб https://astudiy.ru/depilyatsiya-plyonochnym-voskom/
    Маникюр классический (без покрытия) От 490 руб https://astudiy.ru/zhenskaya-strizhka/
    Маникюр аппаратный/комбинированный (без покрытия) От 590 руб http://astudiy.ru
    Педикюр классический (без покрытия) От 890 руб https://astudiy.ru
    Педикюр аппаратный/комбинированный (без покрытия) От 1290 руб https://astudiy.ru/depilyatsiya-plyonochnym-voskom/
    Депиляция подмышечных впадин (воск) От 390 руб https://astudiy.ru/drugoe/
    Депиляция подмышечных впадин (шугаринг) От 490 руб https://astudiy.ru/drugoe/
    Указаны средние цены на услуги салонов красоты в Москве в 2023 г https://astudiy.ru/muzhskaya-strizhka/

    Сортировка:

  8. 1
    Scottacepe

    Scottacepe

    Предлагаем купить чистящие средства по интересным ценам https://astrasept.ru/rashodnye-materialy-ru/dezinficiruyuschie-sredstva/mylo-zhidkoe-pennnoe-kartridzhi/mylo-s-dezinficiruyuschim-effektom/absolyuseyf-lyuks-ru-2/
    В каталоге представлен большой выбор бытовой химии разного назначения и состава https://astrasept.ru/rashodnye-materialy-ru/dezinficiruyuschie-sredstva/mylo-zhidkoe-pennnoe-kartridzhi/pennoe-mylo-dlya-dispenserov-peny/
    Приобрести товары можно онлайн или в одном из розничных магазинов в Москве https://astrasept.ru/vedra-urny-korziny/razdelnyy-sbor-musora/sanaks-vedro-na-3-baka-dlya-razdelnogo-sbora-musora-kryshka-plastik-45-l-artikul-10245/
    Если позиции нет в наличии, привезем со склада в ближайший ПВЗ, отправим по почте или транспортной компанией https://astrasept.ru/uborochnoe-oborudovanie/inventar-dlya-uborki-polov/nasadki-i-tryapki-dlya-shvabr-mopy/nasadka-mop-kentukki-dlya-shvabry-hlopok-dlina-vorsa-37-sm-ves-350-g-layma-expert/
    Выполняем доставку по всей России https://astrasept.ru/dozatory-mylo-pena-antiseptik/avtomaticheskie-dozatory-dlya-myla-peny-antiseptika/gfmark-dozator-sensornyy-dlya-zhidkogo-myla-plastik-abs-belyy-1000-ml./
    Подробности по телефону: 8 (800) 770-77-06 https://astrasept.ru/uborochnoe-oborudovanie/ershiki/ksitex-t-430m/
    Всегда рады помочь!
    Blowout https://astrasept.ru/uborochnoe-oborudovanie/hoztovary/tehnicheskie-tkani-v-rulone/

    Срок доставки: 1-3 рабочих дня по Москве https://astrasept.ru/dispensery/dispensery-listovyh-polotenec/dozator-mylnoy-peny-merida-unique-luxury-line/

    подробности в разделе
    Мы предлагаем купить чистящие средства для уборки по выгодной цене с доставкой по Москве и всей России https://astrasept.ru/dispensery/dispensery-tualetnoy-bumagi/konteyner-dlya-tualetnoy-bumagi-baraban-premium-plastikovyy-belyy-s-glazkom-s-klyuchem-d271hg130hv281-915/
    В ассортименте представлены дешевые бытовые средства и товары от лучших производителей с особыми характеристиками https://astrasept.ru/dispensery-siz-i-rashodka/
    На всю продукцию имеются сертификаты качества https://astrasept.ru/vedra-urny-korziny/vedra-i-urny-s-kryshkoy-kachelyu-pull-push/vedro-dlya-musora-kryshka-kacheli-12l.-iz-nerzhaveyuschey-stali-marki-410/

    Классификация по назначению https://astrasept.ru/dispensery/bytovye-derzhateli-dlya-tualetnoy-bumagi-i-polotenec/derzhatel-tualetnoy-bumagi-s-ekranom-pod-bronzu-95003/

  9. 1
    JeffreyScacy

    JeffreyScacy

    Цены Фасадные работы от 150 ? / м2 Окрасочные работы от 150 ? / м2 https://alpinist-servis.ru/nashi-uslugi/pokraska-kirpichnoj-truby/

    5 отзывов • Грант восстановил нам паркет, повреждённый небрежной эксплуатацией и проведением чернового ремонта https://alpinist-servis.ru/nashi-uslugi/
    Не знали, что с ним сделать: убрать или положить ламинат http://alpinist-servis.ru
    Знакомые ребята говорили, что с…
    В составе команды: инженеры ПГС, сварщики, электрики, стекольщики, маляры и так далее https://alpinist-servis.ru/gidrofobizaciya-fasada/
    Каждая работа выполняется экспертом в конкретной области https://alpinist-servis.ru/g-moskva-ul-zarechnaya-d-1/

    Чем раньше заказать, тем больше возможности выбрать удобное Вам время https://alpinist-servis.ru/kak-proizvodyat-germetizaciyu-mezhpanelnyx-shvov/

    Промышленный альпинизм - это способ выполнения высотных работ на промышленных объектах, жилых зданиях, с применением специального снаряжения, использованием техники передвижения при помощи веревок и страховки https://alpinist-servis.ru/category/ustanovka-vodostokov/

    Имеем допуск СРО, Удостоверения альпинистов, Пожарный и электротехнический минимум, оформляем ППР и наряд-допуск, составление гарантийного письма, Инструкции по ОТ и журналы инструктажей, регистрацию на портале поставщиков и электронную цифровую подпись https://alpinist-servis.ru/g-moskva-ul-zarechnaya-d-1/

  10. 1
    DavidIdera

    DavidIdera

    Мне в детстве бабушка в деревне делала жженый сахар, но он был желтый, непрозрачный и не такой твердый, помню этот вкус с детства, очень вкусно http://amadey-sirop.ru/contact/
    Как сделать такой жжёный сахар?
    Каталог товаров и услуг, где вы можете купить сахарный сироп среди 251 предложения поставщиков в России https://amadey-sirop.ru/baton-nareznoj-s-saxarom-kraxmalnym-tverdym/
    Уточняйте оптовые и розничные цены на сахарный сироп, наличие на складе, стоимость доставки в ваш регион у компании поставщика https://amadey-sirop.ru/baton-nareznoj-s-saxarom-kraxmalnym-tverdym/

    Перемешать содержимое бокала, чтобы все ингредиенты смешались со льдом и равномерно распределились по бокалу https://amadey-sirop.ru/patoka-rafinadnaya-karamelnaya/
    Залить все выбранной газировкой и украсить долькой лайма и веточкой мяты https://amadey-sirop.ru/maltodekstrin-korichnevyj/fertilizer-eddha-fe-6-chelated-iron-microelement/

    Все когда-то простужаются и часто простуду сопровождает такое явление, как кашель https://amadey-sirop.ru/patoka-rafinadnaya-medovaya/
    Достаёт он особенно детей https://amadey-sirop.ru/patoka-rafinadnaya-medovaya/
    Бывает, что даже пройдя курс лечебных процедур, больной кашляет длительное время https://amadey-sirop.ru/patoka-rafinadnaya-klassicheskaya/

    Прежде всего, нужно наладить рацион питания, употребляя продукты, понижающие сахар https://amadey-sirop.ru/rzhanye-lepeshki-s-ispolzovanie-patoki-rafinadnoj-trostnikovoj-lyuks/
    Особенно актуальна диета при беременности, когда любые медикаменты противопоказаны
    Парварда — популярная восточная сладость, традиционное блюдо узбекской и таджикской кухни http://amadey-sirop.ru/amadey/receptury/
    Представляет собой леденцовую карамель, получаемую вытягиванием уваренной массы из сахарного сиропа с лимонной кислотой, посыпанной небольшим количеством муки

  11. 1
    WilliamLen

    WilliamLen

    Сначала дешевле Сначала дороже Сначала популярные По названию А - Я По названию Я - А Сначала новинки https://aerkomp.ru/shop/kompressoryi/vintovie/fini/seriya-micro/vintovoj-kompressor-fini-micro-se-2.2-08/

    Array ( [SHOW_BASKET_ONADDTOCART] => 1 [USE_PRODUCT_QUANTITY_LIST] => 1 [USE_PRODUCT_QUANTITY_DETAIL] => 1 [BUYNOPRICEGGOODS] => ORDER [BUYMISSINGGOODS] => ADD [EXPRESSION_ORDER_BUTTON] => Под заказ [EXPRESSION_ORDER_TEXT] => Наши менеджеры обязательно свяжутся с вами и уточнят условия заказа [EXPRESSION_SUBSCRIBE_BUTTON] => Подписаться [EXPRESSION_SUBSCRIBED_BUTTON] => Отписаться [EXPRESSION_ADDTOBASKET_BUTTON_DEFAULT] => В корзину [EXPRESSION_ADDEDTOBASKET_BUTTON_DEFAULT] => В корзине [EXPRESSION_READ_MORE_OFFERS_DEFAULT] => Подробнее ) [TEXT] => Array ( [0] => В корзину [1] => В корзине ) [HTML] => В корзину В корзине [ACTION] => ADD [RATIO_ITEM] => 1 [MIN_QUANTITY_BUY] => 1 [MAX_QUANTITY_BUY] => 0 [CAN_BUY] => 1 ) -->
    -9% Экономия: 1513 руб https://aerkomp.ru/shop/kompressoryi/vintovie/atmos/st/vintovoj-kompressor-atmos-st-37-10-fd/

    Компрессор: поршневой ременной Напряжение компрессора 380 В Производительность, л/мин: 950 Количество поршней трехпоршневой https://aerkomp.ru/shop/kompressornoe-oborudovanie/osushiteli/adsorbczionnyie-osushiteli/adsorbczionnyie-osushiteli-dalgakiran/dryair-dmd/adsorbczionnyij-osushitel-dryair-dmd-15/

    назначению (оборудование для производства строительства и ремонта); типу компрессорного элемента (поршневые, винтовые, спиральные, роторные и другие); типу двигателя (электрический, бензиновый, дизельный); мобильности (стационарные, портативные); техническим характеристикам (производительность, рабочее давление); производителям; комплектации https://aerkomp.ru/shop/kompressornoe-oborudovanie/osushiteli/refrizheratornyie-osushiteli/osushiteli-refrizheratornyie-remeza/osushitel-refrizheratornyij-remeza-rfd36/

    Компрессоры воздушные поршневые, предлагаемые нашей компанией, могут оснащаться специальными колесными парами или иметь прочные металлические опоры https://aerkomp.ru/shop/kompressoryi/spiralnyie-kompressoryi/dalgakiran/kompressor-spiralnyij-ds-30-8-(4x7,5)/
    Устройства, укомплектованные колесами, обладают высокой мобильностью, при необходимости их с легкостью можно перемещать в рамках цеха или мастерской https://aerkomp.ru/shop/kompressoryi/vintovie/remeza/vintovyie-kompressoryi-s-remennyim-privodom-serii-vke/vintovoj-kompressor-remeza-vk-20e-8vs/
    Также возможна транспортировка компрессоров по относительно ровному грунту https://aerkomp.ru/shop/kompressornoe-oborudovanie/pnevmoinstrument/uglovyie-gajkovertyi/at-5055/
    Стационарные решения ориентированы на жесткую установку с использование прочного основания https://aerkomp.ru/shop/kompressoryi/vintovie/dalgakiran/maslozapolnennyie-kompressoryi-serii-tidy/vozdushnyij-vintovoj-kompressor-tidy-4/

  12. 1
    Kevin

    Kevin

    Bridal lingerie has come a great distance lately. In case you are keen on inserting a custom order, contact our local flower shop
    in Holt, MI and we may be pleased to help in making your
    vision come to life. Corsets and basques come in every stable coloration imaginable, different shade patterns and in numerous kinds.
    For a Pear-Formed Body: In case your hips are wider than your shoulders, teddies with intricate lace patterns
    can work wonders. Some strappy teddies simply characteristic a number of further straps around the
    waist or neckline to draw extra attention to your curves or cleavage.
    Nothing does that better than sporting one thing that both reveals the beauties of your
    physique and ensures your lover's consideration stays
    away from any flaws you may need. Don't enable roses to have direct contact with gentle
    colored fabric or surfaces, as staining may occur.

    Should you would like to study extra, stop by our native North Hollywood, CA flower store, name us, or fill our contact type online and we’ll get back to you shortly.
    For more particulars, feel free to contact us, and one of
    our buyer care brokers will provide you with further details earlier than you place your order.

  13. 1
    гса ser

    гса ser

    Ищете надежные инструменты для SEO?
    На https://bases.dim-studio.ru представлены качественные
    базы для GSA Search Engine Ranker, которые помогут вам вывести ваш сайт на новый уровень.
    Присоединяйтесь к числу успешных вебмастеров с нашими решениями для продвижения.
    Ценим ваше внимание к нашим предложениям.

  14. 1
    http://m.et.e.ori.te.Ojip@agentevoip.net/phpinfo.php?a5B5D=corsage+white+283Ca+href3Dhttps3A2F2Frecessedlightingtrim84061.is-blog.com2F301177862Fwaist-defining-wonders-unveiling-the-beauty-of-suspender-corsets3Ehttps3A2F2Frecessedlightingtrim84061.is-blog

    http://m.et.e.ori.te.Ojip@agentevoip.net/phpinfo.php?a5B5D=corsage+white+283Ca+href3Dhttps3A2F2Frecessedlightingtrim84061.is-blog.com2F301177862Fwaist-defining-wonders-unveiling-the-beauty-of-suspender-corsets3Ehttps3A2F2Frecessedlightingtrim84061.is-blog

    No girl can complain nowadays that no retailer incorporates her
    lingerie dimension. Our nightdress for ladies caters to all
    body varieties and sizes, because we consider that each girl deserves to feel stunning and supported.
    MEASUREMENTS Our dresses will be made in any size and totally made to measure along with your private physique measurement, also we can make each gown in a special colour, to change the model (sleeves, neckline, length) or
    type of the material, depending in your wish, so please feel free
    to contact us to debate your ideas. Some services provided by our websites
    (e.g. "share my wishlist"), however, enable the circulation of your private knowledge to other users and providers
    on the web; however, this is left as your free alternative
    and is just possible following your specific and voluntary
    initiative. A3. It’s as much as your private desire.

    Try wedding ceremony dresses right now. As soon as the match is good, I write down the construction and measurements and begin determining the
    scale grade for sizes XS-XL. First, you’ll want to ensure the model of the corsage will
    match your dress. 1. Select the Side: First things first,
    determine which side you need to put on your
    corsage on.

  15. 1
    PhilipLot

    PhilipLot

    Китай | Санья https://akademy21.ru/modeliruuchimassaj

    Почему мы http://akademy21.ru

    20 Января , Сб от 7 до 14 ночей от 361 208 руб https://akademy21.ru/
    24 Января , Ср от 10 до 11 ночей от 373 819 руб https://akademy21.ru/cosmetolog_estet
    27 Января , Сб от 7 до 14 ночей от 382 681 руб https://akademy21.ru/contacts/habarovsk
    3 Февраля , Сб от 12 до 14 ночей от 428 739 руб https://akademy21.ru/trener_lepiliaci
    10 Февраля , Сб 12 ночей от 408 756 руб https://akademy21.ru/classica_pedicur

    Туры в Китай 2024 от всех туроператоров, цены https://akademy21.ru/trener_estetika_lica

    Туры в Китай 2024 https://akademy21.ru/contacts/yuzhno-sahalinsk

    Туры в Китай для двоих из Иркутска https://akademy21.ru/classicheskiy_manicur_spa

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.