چگونه در خود اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟ - مرکز مشاوره اسپادانا


چهارشنبه, 31 مرداد 1397 19:24

تصور اشتباهی از اعتمادبه نفس در ذهن عموم وجود دارد. آن ها فکر می کنند کسی ممکن است اعتماد به نفس داشته باشد یا نداشته باشد. از سوی دیگر داشتن اعتماد به نفس فرد را به اعتماد به نفس پدر و مادرش مرتبط می دانند. اما هیچ کس با اعتماد به نفس به دنیا نمی آید. بلکه درطول زمان و با کمک خرد و تجربه اعتماد به نفس را می سازیم. هنگامی که ادراک های منفی از خودتان را کنار بگذارید، اعتماد به نفس در شما شکل می گیرد. برای برخی افراد این اتفاق به سادگی رخ می دهد اما برخی دیگر با دشواری و زحمت فراوان می توانند اعتماد به نفس را به وجود بیاورند.

اگر اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم بدون ترس از مشکلات و شکست ها وارد چالش های زندگی می شویم. انسان هایی که اعتماد به نفس بالایی دارند می دانند که از همه چیز اطلاع ندارند، اما آن ها نقطه ضعف ها و نقطه قوت های خود را می دانند و ارزش دستاوردهایشان را درک می کنند.
راه هایی زیادی برای ایجاد اعتماد به نفس وجود دارند. در این مطلب به چند راه ساده اشاره می کنیم.
Prev Next
درباره نویسنده
32 نظرها
  1. 1
    whecync

    whecync

    Swallow the speed in regulating testosterone production propecia shedding

  2. 1
    torGarp

    torGarp

    buy cialis online in usa Primary and C2C12 myoblast culture

  3. 1
    Arcaphy

    Arcaphy

    where can i buy cialis on line Epididymo orchitis is inflammation of the epididymis and testis and is along the same continuum of disease as epididymitis

  4. 1
    Moncamn

    Moncamn

    methotrexate duralast gold 35 dlg The currency pair is flirting with another important chartpoint, the tenkan line on weekly Ichimoku charts at 98 coupons for cialis 20 mg This product is reacted with carbon dioxide in the presence of a base according to the Kolbe Schmitt phenol carboxylation method, giving diflunisal 3

  5. 1
    Inpuptjet

    Inpuptjet

    It can use potential relief for, say, sore muscles, if you zero in on that specific area purchase viagra

  6. 1
    coxyReemo

    coxyReemo

    The last visit Chub and I had he was excited that he was on the roster to received a kidney transplant as soon as one came available priligy medicine 37 See Table 3

  7. 1
    HonEndund

    HonEndund

    buy generic cialis online cheap Good luck with this cycle hun x

  8. 1
    rortfrumb

    rortfrumb

    In this chapter, I focus on the role that histone ubiquitylation plays in regulating chromatin dynamics ivermectin scabies It can be used during your steroid cycle and also used as you enter your PCT cycle before you start with Nolvadex and Clomid

  9. 1
    radvaby

    radvaby

    buy cialis online canadian pharmacy The role of radiation after mastectomy in men is not well defined, but radiation should be used in patients at high risk for local recurrence

  10. 1
    entingDem

    entingDem

    As mentioned earlier, about 70 of patients completely recover renal function stromectol prescription

  11. 1
    Idegede

    Idegede

    It is caused by sporadic electrical storms in the brain which result in seizures or fitting viagra spray Daigle SR, Olhava EJ, Therkelsen CA, et al

  12. 1
    apocaib

    apocaib

    Brain Res 158 1978 373395 Crossref PubMed ISI Google Scholar 399 Wright H The effect of sensorineural hearing loss on threshold duration functions ivermectin vs stromectol This patient s presentation with severe nephrotic syndrome, renal impairment and hypertension required aggressive treatment of the membranous nephropathy given the high risk for progression to end stage renal failure

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.