روان درمانی - مرکز مشاوره اسپادانا

روان‌درمانی چیست؟

روان‌درمانی به مجموعه‌ای از درمان‌ها گفته می‌شود که به معالجه مشکلات سلامت روانی، مشکلات احساسی و بعضی اختلالات روانپزشکی کمک می‌کند.

روان‌درمانی بیماران یا مراجعه‌کنندگان را قادر می‌سازد تا احساسات و عوامل خوشحال‌کننده، مضطرب‌کننده یا افسرده‌کننده خود را بشناسند. همچنین به آن‌ها کمک می‌کند تا با روشی سازگارتر از پس شرایط دشوار بربیایند.

معمولاً دوره درمان کمتر از یک سال طول می‌کشد؛ افرادی که خواهان تغییر هستند و حاضرند در این خصوص تلاش کنند، اغلب نتایج مثبتی را گزارش می‌دهند.

روان‌درمانی می‌تواند مشکلات متنوعی از افسردگی و کمبود اعتمادبه‌نفس گرفته تا اعتیاد و نزاع‌های خانوادگی را حل کند. روانی‌درمانی ممکن است برای کسی که احساس می‌کند تحت تأثیر مشکلاتش قرار دارد و نمی‌تواند با آن‌ها روبه‌رو شود نیز سودمند باشد.

اگر روان‌درمانی با دارو ترکیب شود، شاید در درمان اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی هم مؤثر واقع شود.

چه انتظارهایی می‌توان از روان‌درمانی داشت؟

گاهی اوقات به روان‌درمانی «گفتاردرمانی» نیز می‌گویند، زیرا در آن به‌جای دارو از گفت‌وگو استفاده می‌کنند.

بعضی اشکال روان‌درمانی تنها چند جلسه به طول می‌انجامند، درحالی‌که بعضی دیگر بلندمدت هستند و ماه‌ها یا سال‌ها طول می‌کشند. معمولاً جلسه‌ها یک بار در هفته برگزار می‌شوند، یک ساعت طول می‌کشند و روند اجرایی در آن‌ها ساختاری دقیق دارد.

این جلسه‌ها ممکن است یک نفره، دو نفره یا به‌صورت گروهی برگزار شوند. تکنیک‌های مورد استفاده در این روش درمانی می‌تواند انواع اشکال ارتباطی، مانند نمایش، داستان روایی یا موسیقی را در بر بگیرد.

روان‌درمانگر ممکن است روانشناس، مشاور ازدواج و خانواده، مددکار اجتماعی بالینی مجوزدار یا مشاور سلامت روانی، پرستار متخصص روانپزشکی، روان‌کاو یا روانپزشک باشد.

روان‌درمانی برای چه کسانی مناسب است؟

می‌توان از روان‌درمانی برای کمک به افراد زیادی استفاده کرد. احساساتی که در ادامه ذکر شده نشان می‌دهد که این نوع درمان می‌تواند برای فرد مفید باشد:

  • احساس طاقت‌فرسای ناراحتی یا درماندگی.
  • ناتوانی در رویارویی با مشکلات روزانه.
  • دشواری در تمرکز بر کار یا درس، که بیشتر اوقات اتفاق بیفتد.
  • مصرف بیش‌از اندازه الکل، مصرف مواد مخدر یا پرخاشگری تا حدی که فرد به خودش یا دیگران آسیب برساند.
  • اینکه احساس کند علی‌رغم کمک دوستان و خانواده، مشکلات هرگز بهبود نمی‌یابند.
  • عصبانیت همیشگی یا نگرانی بی‌دلیل.

تأثیرگذاری

در روان‌درمانی، مراجعه‌کنندگان می‌توانند با فردی صحبت کنند. در این درمان راهی جدید برای در نظر گرفتن مشکلات ارائه می‌شود و افراد به سوی راه‌حلی راهنمایی می‌شوند.

شرکت‌کنندگان می‌توانند به درک بهتری از خود، اهداف و ارزش‌هایشان برسند و برای بهبود روابطشان مهارت‌هایی کسب کنند.

این درمان به غلبه بر مشکلاتی خاص، مانند اختلالات تغذیه یا فوبیا کمک می‌کند.

برای تأثیرگزاری روان‌درمانی، فرد باید فعالانه به درمان مشغول شود، علاوه بر آن، باید در طول جلسه‌ها و همین‌طور بین جلسه‌ها فعال باشد و برای مثال مهارت‌های جدید را تمرین کند.

عملکرد

روان‌درمانی روندی دوجانبه است و باید بین مراجعه‌کننده و روان‌پزشک رابطه‌ای مبتنی‌بر اعتماد برقرار باشد.

برای تأثیرگزاری این روند، ابتدا فرد باید مایل به همکاری باشد. سپس باید در جلسه‌های تعیین‌شده حاضر شود، هنگام توصیف علائم صادق باشد و برای انجام هرگونه تکلیف مشخص‌شده آماده باشد.

بعضی از مراجعه‌کنندگان ممکن است تغییراتی دور از انتظار یا ناخواسته را تجربه کنند.

بعضی افراد دوست ندارند وقایع ناخوشایند را مرور کنند اما این موضوع در تمامی تکنیک‌های روان‌درمانی اتفاق نمی‌افتد.

هیچ روان‌پزشکی نمی‌تواند پیش‌بینی کند که فرد چه‌هنگام خاطره‌ای ناخوشایند را به یاد می‌آورد اما اگر این اتفاق بیفتد، روان‌پزشک می‌تواند با مهارت آن خاطره را بررسی کند.

ممکن است روان‌پزشکی پرهزینه و زمان‌بر به نظر بیاید. اگر درمان واجب باشد «قانون برابری سلامت روانی» الزام می‌کند که شرکت‌های بیمه درست مانند مراقبت‌های پزشکی، هزینه مراقبت‌های سلامت روانی را پرداخت کنند.

با این حال، تعریف «منطقی و مناسب» یا «الزامی از نظر پزشکی» ممکن است با هم تفاوت داشته باشد.

ارجاع به روان‌پزشک ممکن است از طریق پزشک خانوادگی صورت گیرد یا افراد می‌توانند از طریق آگهی‌های دفتر تلفن یا اینترنت روان‌پزشک مورد نظر را پیدا کنند.

درباره نویسنده
مرکز مشاوره اسپادانا

مرکز مشاوره اسپادانا در شهر اصفهان فعالیت دارد. این مرکز مشاوره، افتخار دارد که کادری مجهز و زبده از روانشناس ها و روانپزشکان را در کنار خود داشته باشد. 

مشاوران ما 

اطلاعات تماس

141 نظرها
  1. 1
    ppu-prof_pr

    ppu-prof_pr

    Наша команда профессиональных мастеров завершена предложить вам передовые приемы, которые не только обеспечат долговечную безопасность от мороза, но и подарят вашему коттеджу элегантный вид.
    Мы занимаемся с современными компонентами, обеспечивая прочный запас службы и блестящие выходы. Утепление фронтонов – это не только экономия на отапливании, но и трепет о экосистеме. Энергосберегающие инновации, какие мы используем, способствуют не только жилищу, но и сохранению природы.
    Самое основное: [url=https://ppu-prof.ru/]Утепление фасадов под ключ[/url] у нас открывается всего от 1250 рублей за метр квадратный! Это бюджетное решение, которое изменит ваш резиденцию в подлинный уютный уголок с минимальными затратами.
    Наши работы – это не просто теплоизоляция, это формирование помещения, в где каждый член показывает ваш собственный манеру. Мы учтем все ваши желания, чтобы осуществить ваш дом еще еще более приятным и привлекательным.
    Подробнее на [url=https://ppu-prof.ru/]ppu-prof.ru[/url]
    Не откладывайте заботу о своем жилище на потом! Обращайтесь к специалистам, и мы сделаем ваш помещение не только согретым, но и по последней моде. Заинтересовались? Подробнее о наших делах вы можете узнать на интернет-портале. Добро пожаловать в универсум уюта и высоких стандартов.

  2. 1
    Teplo_Dom_fus

    Teplo_Dom_fus

    Переутомились застывать зимой и переплатить за отопление?
    Термоизоляция фасада – решение проблемы!
    Компания "Тепло и уют" с 2010 года предлагает профессиональные услуги по теплообеспечению фасадов зданий любой сложности. За это время мы зарекомендовали себя как безопасный и ответственный партнер, о чем свидетельствуют разнообразные отзывы наших клиентов.
    Почему стоит выбрать нас?
    доступные цены. [url=https://stroystandart-kirov.ru/]Утепление фасада цена за 1м2[/url] от 1350 руб/м2.
    практичность и опытность. Наши бригады имеют крупный опыт работы в сфере утепления фасадов. Мы используем только засвидетельствованные материалы и новые технологии, что гарантирует высокое качество работ.
    Собственный подход. Мы подберем для вас лучшее решение с заметанием ваших потребностей и бюджета.
    Бесплатная консультация и выезд замерщика. Наши специалисты бесплатно проконсультируют вас по всем вопросам теплообеспечения фасада и произведут аккуратные замеры.
    Наш сайт: [url=https://stroystandart-kirov.ru/]http://stroystandart-kirov.ru/[/url]
    Обеспечение качества. Мы предоставляем уверенность на все виды работ.
    Звоните нам сегодня и получите бесплатную консультацию!
    Мы сделаем ваш дом уютным, уютным и экономичным!

  3. 1
    Teplo_Dom_fus

    Teplo_Dom_fus

    Изнемогли замерзать зимой и избыточно выплачивать за отопление?
    Теплообеспечение фасада – решение проблемы!
    Компания "Тепло и уют" с 2010 года предлагает квалифицированные услуги по утеплению фасадов зданий любой сложности. За это время мы зарекомендовали себя как достоверный и честный партнер, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы наших клиентов.
    Почему стоит выбрать нас?
    Доступные цены. [url=https://stroystandart-kirov.ru/]Услуги по утеплению фасадов[/url] от 1350 руб/м2.
    Опыт и профессионализм. Наши бригады имеют обширный опыт работы в сфере теплоизоляции фасадов. Мы используем только подтвержденные материалы и новые технологии, что гарантирует высочайшее качество работ.
    Индивидуальный подход. Мы подберем для вас наилучшее решение с учетом ваших потребностей и бюджета.
    Бесплатная консультация и выезд замерщика. Наши специалисты бесплатно проконсультируют вас по всем вопросам утепления фасада и произведут точные замеры.
    Наш сайт: [url=https://stroystandart-kirov.ru/]stroystandart-kirov.ru/[/url]
    Гарантия качества. Мы предоставляем уверенность на все виды работ.
    Звоните нам сегодня и получите бесплатную консультацию!
    Мы сделаем ваш дом теплым, уютным и экономичным!

  4. 1
    Опсуимолог кто это

    Опсуимолог кто это

    «Миссия и предназначение» «Идея всей жизни!»
    Миссия – «Что я делаю?» Нет.


    Ценности – «Что для меня важно?» тоже
    нет.
    Видение – «Куда я иду (хочу придти)?» уже
    ближе.
    Миссия - стержень: вектор: который определяет смысл!


    Вбивай в поиск: "опсуимолог" и получи актуальные контакты.

    Ты же знаешь кто такой опсуимолог?

  5. 1
    ppu-prof_fus

    ppu-prof_fus

    Забота о жилище - это забота о приятности. Теплоизоляция стен - это не только изысканный облик, но и обеспечение теплового комфорта в вашем удобном уголке. Наш коллектив, коллектив экспертов, предлагаем вам сделать ваш дом в прекрасное место обитания.
    Наши творческие работы - это не просто теплоизоляция, это творческий подход к каждому деталю. Мы нацелены на совершенному сочетанию между изысканностью и эффективностью, чтобы ваше жилище превратилось не только комфортным, но и прекрасным.
    И самое существенное - разумная цена! Мы уверены, что высококачественные услуги не должны быть дорогим удовольствием. [url=https://ppu-prof.ru/]Утепление дома цена за квадратный метр[/url] начинается всего от 1250 рублей за квадратный метр.
    Использование современных материалов и технологий позволяют нам создавать утепление, обеспечивающее долговечность и надежность. Забвение о холодных стенах и избежание лишних расходов на отопление - наше утепление станет вашим надежным экраном от холода.
    Подробнее на [url=https://ppu-prof.ru/]http://www.ppu-prof.ru[/url]
    Не откладывайте на потом заботу о радости жизни в вашем жилье. Обращайтесь к опытным мастерам, и ваше жилище превратится настоящим произведением искусства, которое дарит тепло и радость. Вместе мы создадим дом, в котором вам будет по-настоящему удобно!

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.