اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی - مرکز مشاوره اسپادانا

در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

اعتماد به نفس و عزت نفس شالوده­ ی شخصیت و از بحث­های اساسی در امر تربیتی و مشاوره و روان‌درمانی است. گاهی دیده می‌شود که پدر و مادرها و گاه حتی آموزگاران و دبیران تعریفی اسطوره‌ای از انسان سالم و دارای اعتماد به نفس برای فرزندان و دانش‌آموزان خود ترسیم کرده‌اند که یافتن و رسیدن به آن افسانه‌ای بیش نیست و کودک و نوجوان و جوان، به دنبال رسیدن به آن کمال، چنان در مسیرهای محال درمانده‌اند که کاری جز یأس و ناامیدی و در خود ماندن نمی‌یابند. حال آن­که داشتن اعتماد به نفس و باور خود و داشتن عزت نفس به دنبال تعریفی درست از آن و یافتن مسیری منطقی برای کنکاش درون و دست برداشتن از مقایسه­های سراپا نادرست است. چرا که باید دریابیم اعتماد به نفس به معنای برتری­جویی نسبت به این و آن نیست و با معیارهای بیرونی سنجیده نمی‌شود. اعتماد به نفس سفر به درون و یافتن توانمندی‌ها و محدودیت‌ها و بالند‌ه‌تر کردن خود در زمینه‌هایی است که خودآگاهانه و با شور و شعف به دنبال آن بوده‌ایم. اما در این جهان پر آشوب و پر دغدغه، آیا چون پدر و مادر­ها، به هر دلیل در رشد دادن اعتماد به نفس در فرزندان خود ضعف‌ها یا غفلت‌هایی داشته‌اند دیگر امیدی به بهبود این اعتماد به نفس و احترام به خود نیست؟ بر ماست که از امروز مسئول جبران نقص‌های اعتماد به نفس خود باشیم و بر عزت نفس خویش بیافزاییم و دیگر پدر و مادر را عامل همه‌ی مشکلات خود ندانیم. البته افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی به معنای مواجه نشدن با خطرات اجتماعی نیست بلکه مقابله‌ها را پخته‌تر و گزند و آسیب را کاهش می‌دهد.

643 نظرها
  1. 1
    spexexy

    spexexy

    My cycle day 28 is sunday so I just pray and pray for a Christmas BFP buy generic cialis online cheap

  2. 1
    HonEndund

    HonEndund

    to the quarter in 26 nolvadex for sale

  3. 1
    Adubbonna

    Adubbonna

    The survey found more variability between states and between eligibility groups for over- the- counter methods, compared to prescription methods buy cialis online from india Active ingredient matches for Hippramine

  4. 1
    Busceassy

    Busceassy

    Aceto N, et al buy cialis online canadian pharmacy

  5. 1
    dyewmek

    dyewmek

    Hanahan and Weinberg framed ten vital features of tumours as hallmarks, comprising of a multitude of biological characteristics adapted by cancer cells through the course of their genesis, progression, and metastasis 171 propecia vs rogaine Setting a target calorie intake and counting the number of calories you eat each day is vital to losing fat and gaining lean muscle

  6. 1
    rortfrumb

    rortfrumb

    nsu treatment antibiotic azithromycin Thus it would appear that most of the stimulatory effect of hydralazine may be due to a direct action of the blood pressure reduction rather than to reflex activation of the sympathetic nervous system

  7. 1
    entingDem

    entingDem

    nolvadex benefits for male Steroids 2007; 72 666 671

  8. 1
    FureLAura

    FureLAura

    In addition, patients were randomly assigned to 4 mg zoledronic acid administered intravenously every 6 months for 3 years, or to no further treatment where to buy nolvadex reddit

  9. 1
    Kayantast

    Kayantast

    Campistol, J clomid and cialis Vogelvang TE, Mijatovic V, Kenemans P, Teerlink T, van der Mooren MJ

  10. 1
    GEDENOTTE

    GEDENOTTE

    cetirizine levofloxacin 500 mg tablet uses in marathi John, Why be so sexist how long for lasix to work Previously, the 100 Ојm thickness of murine cartilage prevented such attempts

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.