اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی - مرکز مشاوره اسپادانا

در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

اعتماد به نفس و عزت نفس شالوده­ ی شخصیت و از بحث­های اساسی در امر تربیتی و مشاوره و روان‌درمانی است. گاهی دیده می‌شود که پدر و مادرها و گاه حتی آموزگاران و دبیران تعریفی اسطوره‌ای از انسان سالم و دارای اعتماد به نفس برای فرزندان و دانش‌آموزان خود ترسیم کرده‌اند که یافتن و رسیدن به آن افسانه‌ای بیش نیست و کودک و نوجوان و جوان، به دنبال رسیدن به آن کمال، چنان در مسیرهای محال درمانده‌اند که کاری جز یأس و ناامیدی و در خود ماندن نمی‌یابند. حال آن­که داشتن اعتماد به نفس و باور خود و داشتن عزت نفس به دنبال تعریفی درست از آن و یافتن مسیری منطقی برای کنکاش درون و دست برداشتن از مقایسه­های سراپا نادرست است. چرا که باید دریابیم اعتماد به نفس به معنای برتری­جویی نسبت به این و آن نیست و با معیارهای بیرونی سنجیده نمی‌شود. اعتماد به نفس سفر به درون و یافتن توانمندی‌ها و محدودیت‌ها و بالند‌ه‌تر کردن خود در زمینه‌هایی است که خودآگاهانه و با شور و شعف به دنبال آن بوده‌ایم. اما در این جهان پر آشوب و پر دغدغه، آیا چون پدر و مادر­ها، به هر دلیل در رشد دادن اعتماد به نفس در فرزندان خود ضعف‌ها یا غفلت‌هایی داشته‌اند دیگر امیدی به بهبود این اعتماد به نفس و احترام به خود نیست؟ بر ماست که از امروز مسئول جبران نقص‌های اعتماد به نفس خود باشیم و بر عزت نفس خویش بیافزاییم و دیگر پدر و مادر را عامل همه‌ی مشکلات خود ندانیم. البته افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی به معنای مواجه نشدن با خطرات اجتماعی نیست بلکه مقابله‌ها را پخته‌تر و گزند و آسیب را کاهش می‌دهد.

573 نظرها
  1. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Ищете vavada слоты? Мы знаем, где найти актуальные игры.

  2. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Читайте отзывы о lex casino и активируйте бонусы по ссылке lex casino фриспины

  3. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Читайте отзывы о lex casino и активируйте бонусы по ссылке lex casino лотереи

  4. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Читайте отзывы о lex casino и активируйте бонусы по ссылке лекс казино лотереи

  5. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Актуальные бонусы и зеркала на 1win ждут вас по ссылке - 1win рабочее зеркало 1win xyz

  6. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Ознакомьтесь с лучшими предложениями на 1win, перейдя по ссылке - 1win рабочее

  7. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Рекомендую: https://remont-avtomagnitol-wire.ru/. Если вам нужно качественное обслуживание и настройка автоэлектроники, обязательно посетите [url=https://remont-avtomagnitol-wire.ru/]https://remont-avtomagnitol-wire.ru/[/url]. На сайте представлены услуги по ремонту и настройке магнитол, установка автоакустики и диагностика электрооборудования.

  8. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Мы рекомендуем посетить следующие веб-сайты:

    Дезинфекция помещений, Уничтожение тараканов, Уничтожение клопов, Дератизация крыс, Дератизация мышей.

    Также советуем добавить эти сайты в закладки:

    [url=https://telegra.ph/EHffektivnaya-dezinfekciya-pomeshchenij-vazhnye-aspekty-i-rekomendacii-08-02]Дезинфекция помещений[/url], [url=https://telegra.ph/Unichtozhenie-tarakanov-ehffektivnye-metody-borby-i-profilaktiki-08-02]Уничтожение тараканов[/url], [url=https://telegra.ph/Unichtozhenie-klopov-ehffektivnye-metody-borby-i-profilaktiki-08-02]Уничтожение клопов[/url], [url=https://telegra.ph/Deratizaciya-krys-ehffektivnye-metody-borby-i-profilaktiki-08-02]Дератизация крыс[/url], [url=https://telegra.ph/Deratizaciya-myshej-ehffektivnye-metody-borby-i-profilaktiki-08-02]Дератизация мышей[/url].

  9. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Ищите профессионального хакера? Тогда рекомендуем -
    Услуги взлома


    Рекомендуем обратить внимание на самые популярные услуги:
    [url=https://hackerforum.pro/topic/282/page-7]Помощь хакера[/url]

    Еще советуем
    [url=https=https://hackerforum.pro/topic/282/page-2]Удаленный доступ к пк[/url]

    Почта специалиста.
    XRoom@protonmail.com

  10. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Ищите профессионального и проверенного хакера? Значит вам сюда:

    Взломать сайт знакомств

    Одно из самых популярных направлений:
    Как взломать почту

    Также рекомендуем:

    Взлом страниц

    Популярные услуги:

    Взлом инстаграм

    Специальные предложения:

    Взломать телеграмм

    Контакты:
    XakerFox@mail.ru

  11. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://cultureinthecity.ru/.

    Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://cultureinthecity.ru/]https://cultureinthecity.ru/[/url]

  12. 1
    WilliamThoks

    WilliamThoks

    Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://russkiy-spaniel.ru/.

    Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://russkiy-spaniel.ru/]https://russkiy-spaniel.ru/[/url]

  13. 1
    ppu-pro_pr

    ppu-pro_pr

    Наша группа квалифицированных специалистов приготовлена предоставить вам актуальные системы, которые не только обеспечат надежную защиту от заморозков, но и подарят вашему коттеджу изысканный вид.
    Мы работаем с современными материалами, заверяя долгий термин работы и замечательные результирующие показатели. Утепление наружных поверхностей – это не только сбережение на огреве, но и забота о экологической обстановке. Энергоэффективные технические средства, каковые мы внедряем, способствуют не только личному, но и поддержанию природы.
    Самое основное: [url=https://ppu-prof.ru/]Утепление фасадов под ключ[/url] у нас стартует всего от 1250 рублей за м²! Это доступное решение, которое преобразит ваш жилище в истинный тепловой уголок с небольшими затратами.
    Наши достижения – это не единственно изоляция, это созидание пространства, в где все деталь преломляет ваш персональный образ действия. Мы возьмем во внимание все все ваши пожелания, чтобы переделать ваш дом еще еще более комфортным и привлекательным.
    Подробнее на [url=https://ppu-prof.ru/]https://www.ppu-prof.ru/[/url]
    Не откладывайте дела о своем обители на потом! Обращайтесь к спецам, и мы сделаем ваш дворец не только более теплым, но и изысканнее. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на интернет-портале. Добро пожаловать в мир удобства и уровня.

  14. 1
    ppu-pro_pr

    ppu-pro_pr

    Наша бригада опытных исполнителей предоставлена предъявить вам прогрессивные приемы, которые не только обеспечат прочную защиту от холода, но и дарят вашему собственности оригинальный вид.
    Мы занимаемся с последними материалами, обеспечивая постоянный время работы и великолепные выходы. Теплоизоляция наружных стен – это не только сокращение расходов на подогреве, но и забота о окружающей среде. Спасательные технические средства, какие мы осуществляем, способствуют не только вашему, но и поддержанию природной среды.
    Самое основополагающее: [url=https://ppu-prof.ru/]Утепление фасада дома снаружи цена[/url] у нас стартует всего от 1250 рублей за м2! Это доступное решение, которое переделает ваш жилище в реальный приятный уголок с скромными затратами.
    Наши примеры – это не всего лишь изоляция, это составление помещения, в где каждый деталь отражает ваш собственный манеру. Мы примем все ваши потребности, чтобы преобразить ваш дом еще более приятным и привлекательным.
    Подробнее на [url=https://ppu-prof.ru/]http://ppu-prof.ru/[/url]
    Не откладывайте заботу о своем квартире на потом! Обращайтесь к специалистам, и мы сделаем ваш помещение не только теплее, но и стильным. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на интернет-портале. Добро пожаловать в обитель уюта и качественного исполнения.

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.